Consigli e schemi ergonomici per rendere confortevole ogni stanza della tua casa

Quando pensiamo al comfort in casa, spesso ci vengono in mente morbidi plaid, luci piacevoli e oggetti preferiti. Ma il vero comfort inizia da un altro aspetto: da quanto è ben progettato lo spazio che ci circonda. L'ergonomia non è una serie di regole noiose, ma un approccio intelligente all'organizzazione della casa che rende la vita quotidiana più facile e piacevole.

Si tratta di cose semplici: come disporre i mobili in modo che sia comodo muoversi, a quale altezza appendere una mensola per poter raggiungere facilmente tutto, come organizzare lo spazio per non perdere tempo a cercare le cose. Questi piccoli dettagli, messi insieme, creano una sensazione di armonia e ordine.

In questo articolo analizzeremo schemi pratici e consigli per ogni stanza. Imparerete come trasformare la cucina in un luogo dove cucinare è un piacere e il soggiorno in un angolo perfetto per il relax. Il nostro obiettivo è aiutarvi a creare una casa dove ogni cosa è al suo posto e ogni movimento è naturale e comodo.

Ingresso

Il segreto principale per essere di buon umore quando si esce per andare al lavoro e si torna a casa è un ingresso comodo, dove ogni oggetto è al suo posto.

1. Calcolate la larghezza

Di solito, negli appartamenti standard l'ingresso è un corridoio: la sua larghezza ottimale dipende dalla direzione in cui si aprono le porte interne. Se verso l'interno, è sufficiente un passaggio largo 90-100 cm. Ma se la porta si apre verso il corridoio, preparatevi a lasciare uno spazio libero di 140 cm.

2. Non riempire l'ingresso di mobili

Per togliersi le scarpe e i capispalla sono sufficienti letteralmente un paio di metri quadrati. Se il vostro appartamento ha un corridoio stretto, rinunciate agli armadi a tutta altezza e preferite cassettiere e scaffali. Per non sbattere i gomiti quando indossate il cappello o il cappotto, la distanza tra due pareti o armadi deve essere minimo 96-100 cm. E per allungare completamente le braccia in direzioni diverse, sarà necessario un passaggio largo 183 cm.

3. Non appendere gli scaffali troppo in alto

Altrimenti prepararsi per uscire diventerà un'impresa impossibile. L'altezza delle strutture sospese e degli armadi in cui riponete gli oggetti di uso frequente non deve superare 200 cm. Pensa anche alla posizione degli appendiabiti: aggiungi una fila di ganci tenendo conto dell'altezza dei bambini.

La cucina

In una casa moderna, la cucina svolge un ruolo non meno importante, e talvolta anche più importante, rispetto alle altre stanze dell'appartamento. Quando si sceglie una cucina, è importante considerare non solo l'aspetto estetico, ma anche la praticità e la sicurezza di base.

1. Disponete la cucina tenendo conto delle esigenze della vostra famiglia

Disponete la cucina tenendo conto delle esigenze della vostra famiglia, non delle tendenze della moda. A fila singola la disposizione della cucina è una delle più popolari, adatta sia per spazi piccoli che grandi. La larghezza minima della cucina è di 1,7-1,8 metri. Disponete le zone di lavoro più importanti da destra a sinistra (per i mancini, specularmente) lungo una parete.

Per una stanza a doppia altezza è adatta l'opzione a doppia fila struttura: posiziona le zone di lavoro parallelamente a due pareti opposte. Per facilitare il passaggio, la distanza tra le file deve essere di non meno di 120 cm e non più di 165 cm.

Disposizione dei mobili a forma di G è adatta per ambienti di medie dimensioni. Con questa disposizione, la comodità e il comfort in cucina sono assicurati.

Se avete una sala da pranzo separata e non è necessario lasciare spazio per il tavolo da pranzo in cucina, A forma di P la disposizione è una vostra scelta. Questo tipo di disposizione dei mobili da cucina è adatto anche per gli appartamenti monolocali: potrete rendere il passaggio dalla cucina al soggiorno fluido e funzionale.

2. Create un comodo triangolo di lavoro

Pensate al percorso minimo per spostarvi dal frigorifero al lavello e al piano cottura. Se collegate questi tre elementi principali con delle linee, otterrete un triangolo di lavoro. La somma dei suoi lati non deve superare 6 metri. Mantenete una distanza di almeno 40 cm, in modo che gli schizzi d'acqua non spengano il fuoco.

3. Prevedete uno spazio per manovrare

Ogni elemento dell'attrezzatura da cucina ha la sua “zona di apertura”. Ad esempio, per lavorare con il forno o la lavastoviglie, lasciate davanti ad essi non meno di 110 cm, tra il fornello e il lavello, mentre di fronte al mobile della cucina con i cassetti potete posizionare un tavolo a una distanza di 90 cm.

4. Verificate l'altezza della cappa aspirante

Gli elettrodomestici funzioneranno in modo più efficiente se posizionati alla giusta distanza dal piano cottura. Sopra quello a gas, la distanza ottimale è di 75 cm, quelli sopra il piano elettrico possono essere appesi leggermente più in basso, 65 cm.

5. Installate gli armadietti e regolate l'altezza dei piani di lavoro

Installate i mobili e regolate l'altezza dei piani di lavoro tenendo conto dell'altezza della padrona di casa, in modo da non affaticare la schiena. Il piano cottura, il lavello e i mobili inferiori devono essere posizionati alla stessa altezza del piano di lavoro: per una donna alta 170 cm, il valore ottimale è 85 cm.

6. Non rendete l'isola della cucina troppo alta

L'altezza ottimale del piano di lavoro è 90 cm,, proprio questa misura sarà comoda per la maggior parte dei membri della famiglia. Alzate un lato del piano del tavolo ad un'altezza di 120-130 cm : otterrete un comodo bancone da bar.

Una bella casa non è solo bella, ma anche comoda. Affinché ogni stanza sia confortevole, è importante pensare a come utilizzare lo spazio: il tavolo della cucina deve essere adatto alla vostra altezza, la sedia del soggiorno deve essere comoda per leggere e il letto deve essere facilmente accessibile da entrambi i lati. Soluzioni semplici come la corretta disposizione dei mobili, un'illuminazione adeguata e la possibilità di riporre gli oggetti a portata di mano renderanno la casa più piacevole senza costi aggiuntivi. L'ergonomia non è un ideale, ma un modo per rendere la vita più comoda.

Soggiorno

Quando si progetta il soggiorno, è importante tenere conto delle regole dell'ergonomia dello spazio, altrimenti la stanza risulterà scomoda da usare: gli inquilini e gli ospiti inciamperanno continuamente nei mobili disposti in modo sbagliato e si daranno fastidio a vicenda su un divano troppo piccolo.

1. Decidete le dimensioni del divano

Quando scegliete il modello adatto, tenete conto delle vostre abitudini e del numero di persone che vivono nella casa. Ad esempio, per due persone è adatto un divano largo 175 cm, ma per una famiglia più numerosa o per ricevere ospiti sarà necessario un modello con una larghezza di 210 cm. La profondità della seduta può essere 60 cm che corrisponde alla lunghezza della coscia di un adulto.

2. Non dimenticate il tavolino da salotto

Il piano del tavolo deve essere posizionato abbastanza in basso, in modo che sia comodo, seduti sul divano o sulla poltrona, allungare la mano e prendere l'oggetto desiderato. L'altezza ottimale del tavolino è 30-45 cm.

3. Scegliete una poltrona comoda

Scegliete una poltrona comoda: sarà un ottimo complemento per un divano di piccole dimensioni. A seconda del modello, avrete bisogno di da 135 a 165 cm per sistemarlo, perché vorrete allungare le gambe. La larghezza della seduta non deve essere inferiore a 48 cm, per le persone di corporatura robusta, prevedete una poltrona più spaziosa.

Se avete scelto un modello pieghevole, non posizionatelo davanti all'armadio o di fronte al divano. Tenete presente che il letto sarà minimo 175 cm profondità.

4. Guardate la TV a una distanza di sicurezza.

Guardate la TV a una distanza di sicurezza di 250-300 cm, che deve aumentare se avete acquistato un televisore più grande. Quindi, con una diagonale di 17", la distanza dallo spettatore deve essere 2 metri, con una diagonale di 25" – 3 metri, con diagonale di 32" – 4 metri, con una diagonale di 37" – 5 metri.

5. Lascia spazio per il passaggio

Se al centro del soggiorno ci sono un divano, una o due poltrone e un tavolino da salotto, il passaggio verso la parete opposta all'ingresso potrebbe essere ostacolato. La distanza tra il divano e le poltrone non deve essere superiore a 200 cm – altrimenti sarà scomodo comunicare con il tuo interlocutore.

Se avete deciso di posizionare un tavolino al centro, prevedete uno spazio sufficiente tra esso e gli altri mobili. Per sedersi comodamente e allungare le gambe, è necessario minimo 45 cm, e se avete bisogno di un passaggio libero: circa 92 cm.

Camera da letto

Negli appartamenti standard ogni centimetro è importante, quindi quando si progetta il design della camera da letto è importante considerare quanto sarà comodo utilizzare i mobili giorno dopo giorno.

1. Scegliete un letto comodo

Per prima cosa è necessario decidere le dimensioni del letto: è facile trovare la lunghezza giusta per voi, basta aggiungere alla vostra altezza 30 cm. Le dimensioni standard sono 200 cm e 190 cm. La larghezza di un letto singolo varia da 90 a 100 cm : comoda per uno studente o un adolescente. Per un adulto, invece, è meglio optare per un letto matrimoniale.

Le coppie dovrebbero prestare attenzione ai letti matrimoniali: qui la scelta delle dimensioni offerta dai produttori nazionali, europei e americani è davvero impressionante. Modello Queen larghezza 150 cm offre un comodo spazio per dormire per le coppie. Se volete sentirvi come dei re, scegliete un letto di tipo King : la loro larghezza varia da 180 a 200 cm.

2. Lasciate uno spazio tra il letto e la parete

Lasciate un passaggio tra il letto e la parete: minimo 70 cm. Vi consentirà di spogliarvi comodamente e di coricarvi a letto. Per un letto matrimoniale, tali spazi devono essere due, uno su ciascun lato.

3. Prevedete lo spazio necessario per una scrivania o un tavolino da toeletta

I mobili non devono trovarsi nelle immediate vicinanze del letto. È necessario allontanare la scrivania di almeno 1 metro dalla testata. E prevedere lo spazio necessario per spostare la sedia.

4. Posizionate una cassettiera o un armadio per riporre gli oggetti

Tenete conto della larghezza del mobile stesso (50,8-61 cm), dei suoi cassetti (40,6-50,8 cm) e aggiungete circa 45 cm per l'accesso. Tenete presente che per aprire i cassetti inferiori è necessario più spazio: per eseguire queste operazioni dovrete sedervi. La distanza ottimale tra il comò e il bordo del letto è 157-180 cm.

Allo stesso modo, viene calcolato lo spazio per l'armadio con ante: è necessario prevedere minimo 80 cm spazio libero per l'apertura. Circa 50 cm “mangia” l'anta aperta, ancora 30 cm un passaggio lungo di esso.

Quindi, il percorso verso una casa accogliente inizia spesso con una disposizione intelligente dei mobili e un'attenzione ai dettagli. Piccoli cambiamenti come un comodo cuscino per la schiena o un tavolo regolato all'altezza giusta possono migliorare notevolmente il vostro benessere e il vostro umore in ogni stanza.

Ricordate che l'ergonomia non è una serie di regole rigide. Si tratta delle vostre abitudini personali e del vostro comfort. Ascoltate più spesso voi stessi e il vostro corpo: dove vi trovate meglio, da dove proviene la luce, dove vi allungate più spesso. La vostra casa dovrebbe essere un aiuto, non una fonte di stanchezza.

Applicando in modo coerente questi semplici principi, potrete trasformare qualsiasi spazio in un luogo di relax, lavoro produttivo e gioia. Iniziate con una stanza o anche solo un angolo e sentirete la differenza.